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Infusión de vinagre de sidra de manzana y miel de abeja

La infusión de vinagre de sidra de manzana y miel es una bebida alcalina que regula el pH de la sangre y además favorece la eliminación de las toxinas, según el planteamiento de la corriente detox. Esto es porque ambos ingredientes tienen propiedades antiinflamatorias, depurativas y antioxidantes. Ingredientes 5 cucharaditas de miel (25 g). 1 taza de […]

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Arroz con picadillo de ibérico, jamón y aceitunas

Ingredientes 50 g de aceitunas manzanilla. 125 g de cebolla picada finamente. 125 g de pimientos rojos, verdes y amarillos, picados en trozos pequeños. 200 g de tomate triturado. 100 g de picadillo de cerdo ibérico. 100 g de jamón picado. 200 g de arroz. 1 l de caldo de pollo. 2 hebras de azafrán. […]

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Paté de aguacate y atún. ¡Mejor que el guacamole!

Este paté de aguacate y atún es una opción perfecta para untar en tostadas, galletas saladas o para usar como dip con vegetales. Combina la cremosidad del aguacate con el sabor intenso del atún, y crea una mezcla irresistible que te hará olvidar el guacamole. Ingredientes: 2 aguacates maduros 1 lata de atún en aceite […]

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Merluza en salsa de tomate

La merluza en salsa de tomate es un plato saludable y sabroso, perfecto para una comida equilibrada y llena de sabor. Esta receta es fácil de preparar y resalta la delicadeza de la merluza con una rica y aromática salsa de tomate frito. Ingredientes: 4 filetes de merluza 1 lata grande de tomate frito (aproximadamente […]

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Pollo con tomate

Este plato de pollo con tomate frito es una opción sencilla y deliciosa para una comida reconfortante. Perfecto para cuando necesitas una cena rápida pero sabrosa, este plato combina tiernas pechugas de pollo con una rica salsa de tomate frito, cebolla, ajo y especias. Es una receta ideal para disfrutar con arroz, pasta o una […]

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Zumo de avena con piña en almíbar

La piña en almíbar logra dar a tus platos un toque exótico que realzará su sabor. Ingredientes: 2 zanahorias. 4 cdtas de avena. 3 naranjas. 1 taza de agua (240 ml). 1 taza de piña en almíbar Preparación Mezcla en un recipiente todos los ingredientes y bátelos hasta que queden bien integrados y tengan una […]

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Ensalada de arroz, atún y mayonesa de pesto: el plato perfecto para el verano

Cuando las temperaturas suben, nada mejor que una ensalada fresca y ligera para disfrutar de un almuerzo o cena rápida, deliciosa y nutritiva. Esta ensalada de arroz, atún y mayonesa de pesto es la opción ideal para esos días calurosos. Combina sabores mediterráneos con ingredientes sencillos y frescos, logrando una explosión de sabor en cada […]

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Limonada de piña

Ingredientes: 1/2 lata de piña en almíbar 30 ml de zumo de limón 1 trocito de jengibre fresco 1 litro de agua con gas Azúcar al gusto Modo de preparación Pela y pica el jengibre, exprime el zumo de limón y vierte todos los ingredientes en el vaso de una batidora o licuadora. Tritúralo bien […]

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Ensalada de salmón con aguacate y quinoa

Ingredientes: 1 lata de salmón a la parrilla (escurrido) 1 taza de quinoa cocida 1 aguacate maduro, cortado en cubos 1/2 pepino, cortado en rodajas finas 1/4 de cebolla roja, finamente picada Zumo de 1 limón 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen Sal y pimienta al gusto Hojas de espinaca fresca o lechuga […]