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Sardinillas en aceite gourmet: Un pequeño tesoro en conserva

Las sardinillas en aceite gourmet son un verdadero manjar dentro del mundo de las conservas. Aunque se pueden encontrar en cualquier supermercado, estas pequeñas joyas del mar han sido cuidadosamente seleccionadas y envasadas para ofrecer una experiencia gastronómica de alta calidad. En este artículo, te contamos todo sobre su elaboración, sus características y cómo disfrutarlas […]

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¿Conoces las diferencias y similitudes entre sardinas y sardinillas?

Sardinas y sardinillas: dos nombres que a menudo generan confusión. ¿Son el mismo pescado o hay diferencias que debemos conocer? En el fondo, son el mismo pez: Ambas se refieren a la especie Sardina pilchardus, un pez azul pequeño y de cuerpo alargado, presente en aguas del Atlántico y del Mediterráneo. Comparten características nutricionales similares, siendo una excelente fuente […]

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Tostadas de sardinillas con aguacate y tomate

Ingredientes: 1 lata de sardinillas en aceite 4 rebanadas de pan integral (o pan de tu elección) 1 aguacate maduro 1 tomate maduro Jugo de medio limón Sal y pimienta al gusto Perejil fresco picado (opcional, para decorar) Instrucciones: Abre la lata de sardinillas en aceite y escúrrelas del exceso de aceite. Tuesta las rebanadas […]

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Seis razones para consumir sardinillas o sardinas

Las sardinas o sardinillas son uno de los pescados azules más apreciados en el mundo. Conocidas como la “plata del Cantábrico” son uno de los alimentos más completos: Tienen pocas calorías, bajas en carbohidratos, ayudan a combatir el colesterol, ricas en omega3, contiene vitaminas, A, B, C, D y E, varios minerales como el hierro, calcio, selenio, magnesio, fósforo y […]

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Bocadillo de sardinillas con tomate y aguacate

Aunque a veces queda en el olvido, las sardinas y las sardinillas están en esa lista de alimentos más completos y sanos que hay, por ello dicen que las sardinillas son «la farmacia en una lata» y es que tienen todas las propiedades del pescado azul: fósforo, yodo, son ricas en vitamina D, Omega-3 y además contienen el calcio […]

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Tosta de sardinilla con hummus y pimentón de la vera

Ingredientes: Sardinilla en aceite de oliva Pan de pueblo Garbanzos cocidos triturados, o hummus ya preparado. Pimentón de la Vera (o pimentón molido de gran calidad) En estas recetas veréis que tenemos varios elementos fetiche que repetiremos. El hummus nos encanta y os animamos a comprarlo preparado pues los hay de muy buena calidad. En […]