Infusión de limón y miel de abeja

La infusión de limón y miel es uno de los remedios tradicionales para aliviar las molestias de la garganta o el malestar general del resfriado común, la gripe y el catarro.

Para obtener los mejores resultados con estas infusiones debemos procurar que la miel sea de origen orgánico y consumirla con moderación dentro de un estilo de vida saludable.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml).
  • El jugo de un limón.
  • 1 taza de miel de abeja (335 g).
  • 1 cucharada de ralladura de limón (10 g).

Preparación

Primero incorpora la taza de miel en una olla y caliéntala al baño María durante unos 10 minutos.

A medida que se calienta, agrega la ralladura y también el jugo de limón.

Pasado el tiempo recomendado, retírala del fuego, espera a que repose y después almacena la mezcla en un frasco.

Diluye dos cucharadas del producto en una taza de agua tibia para su consumo.

Ingiere dos o tres tazas al día.

Fuente: https://mejorconsalud.as.com/