Cómo entender la información nutricional de los alimentos
La información nutricional es una herramienta importante para tomar decisiones saludables a la hora de comer. La etiqueta nutricional de un producto alimentario proporciona información sobre el contenido de calorías, grasas, azúcares, proteínas, fibra y otros nutrientes. Para entender la información nutricional, es importante saber lo que significan los términos utilizados. A continuación, te presentamos […]